尿酸値を下げるポイントは？ ① 食事の量をおさえて、体重をおとす 肥満を解消すると、多くの人で尿酸値が下がってきます。 自分の中のエネルギー消費量が減るからです。.

尿酸値を下げる食べ物1：尿の量を増やす！ 尿の量を増やす方法はシンプルです。 しっかりと水分を取ることに加え、利尿作用のある「 カフェイン 」をしっかりと摂取すれ. 尿酸値を下げる方法の第一は、 食べ過ぎをやめて腹八分に抑える ことです！ ほとんど全ての食品に少なからずプリン体は含まれているため、 食べる量が多いとちりつもで1.